do wody

[...] mięśnie), to pewnie przeszkadzałaby Ci lekka mżawka (bieżący dopływ białka) przez którą ciężej Ci wylać tą wode (dostać się do włókien czerwonych) ? co nie znaczy oczywiście że byś tej wody nie wylał, ale jakby nie patrzeć to ta mżawka w mniejszym czy większym stopniu utrudniała to zadanie ;) Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2013-05-03 14:15:35

[...] że warto spróbować. W zakresie przedłużenia zdolności wysiłkowych w czasie długich wysiłków proponuje także przetestować sprawdzoną kombinację węglowdanów, oleju MCT i wody. Najczęściej stosuje sie roztwór: 1000ml wody, 40g MCT oraz 100g węglowdanów. Około 300-400ml tego napoju nalezy wypić przed wysiłkiem a następnie w czasie trwania [...]

niby poziom wody minimalnie spadł i do korony wału jeszcze sporo brakuje, ale nie wiadomo co się może jeszcze wydarzyć

[...] woda zaczęła podnosić, do korony wału brakowało ok 1 m, ale niestety pojawiły się przesiąki Na szczęście udało się je zatamować i dziś już obserwujemy duży spadek poziomu wody Tylko, że ten wał trzyma już 2 tygodnie wodę ( z małą przerwą) i kolejne fale są dla niego zabójcze Nie narzekam, bo w oddalonych o kilka km ode mnie Sokolnikach [...]

a waga spadla do ~111,5 po odstawieniu insy %) 2kg wody :-(

Opłucz pod ciepłą wodą i zrób blanszowanie, to znaczy wrzuć na chwilę do wrzącej wody, a potem go normalnie obrób

Aaa, raz też mama zalała dzbanek do gotowania wody octem, żeby odkamienić. Zagotowałem ten ocet i zrobiłem z niego herbatę... %-)

[...] napoju. 50g w 100ml to już bardzo duże stężenie. Dla przykładu przeciętny sok owocowy ma w 100ml 10g ww. Ja carbo przygotowuję sobie do treningu. A tam piję dość duże ilości wody - czasem i 2L. Gdy na 1,5L brałem 150g carbo (czyli odpowiednik soku i 5x mniej niż producent zaleca) czułem, że to nadmiar kalorii. Brzuch wydęło, a pić się chciało. [...]

zatem bcaa w odstawke idzie :-) Co tydzien będe wrzucał fotki do podglądu czy coś zleciało, tak licze ze z 5-6kg zgubie, 3kg samej wody szybciutko zleci

"wiorki kokosowe też ok, ale na tym raczej nie smażcie .... z autopsji..." "a jak się teraz żywisz? możliwe, że właśnie przez sól morską na tyle mocno uaktywniłeś aldosteron, że zmusza Cię do oddawania wody" Jaka tam jest fajna wyszukiwarka %-)

[...] zwyczajnie zmarnowany. Tu nie potrzeba żadnej argininy! Wystarczy twarda woda z kamieniem. Kamień wnika w mięsień i powoduje niesamowite zwiększenie się tonusu mięsniowego, poprawę definicji i twardości mięśnia. Sam kiedyś piłem dużo wody z kamieniem i znajomi mówili, że łapa wygląda na 50 a miałem 40 jeszcze po pierwszym cyklu na metanabolu. "

Przy tylu ww pewnie dużo tej wody nie siedzi. U mnie na ww jest mega samopoczucie, bardzo wolno podlewa, ale wydaje mi się że i mięso dość wolno idzie. No bo kvrwa 5,2k kcal a waga ledwo ledwo do góry %)

no wlasnie wody siedzi duzo do tego stopnia ze mam ryj spuchniety a u mnie to ma rzadko miejsce pomecze sie na VLCD bd wiedzial na pewno Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-19 15:48:50

Preria do goferow możesz użyć wody nie musi być mleko, a teraz są dżemery bez cukru w bierdze też

Spróbuj, mnie za pierwszym razem też trochę rozczarowała, więc zamiast zagotowywać wody z kamosą, wrzucam do gotującej się, skręcam i trzymam kilka minut na małym ogniu i odstawiam.

[...] 15 hcg 2500x4 e3d 2 dni po ostatnim szocie hcg clom 3 tyg, nolva 4 Teraz tak. W którym tygodniu zrobic badania? Z racji, że jestem endo, oraz mam duże zdolności do zbierania wody wolałbym to kontrolować. Kolejna kwestia to moj poziom bf- ok 14%może ciapkę wyżej. Z racji, że źle reaguje na węgle to wolałbym je trzymać na nie najwyższym poziomie. B [...]

[...] zastanawiam nad ich kupnem, ale ten kolor - jakoś mi w ogóle nie pasuje. Co do adiquestra to byłem zaciekawiony, bo producent wypisuje na ich temat same ciekawe rzeczy, np.nie wchłaniają wody, są lekkie itp. Najbardziej jestem przekonany do mysticów, ale skoro mówisz, że adinova Ci długo wytrzymały, to chyba je wezmę. Odezwę się jak coś kupię.

[...] na inny...ehh postanowiłam powrócić do prowadzenia dziennika bo chciałabym coś zmienić i porządnie wziąć się za miskę i treningi. przez te miesiące kręce się w kółko, obwody ani drgną. nic, zoro, nul. nogi, ręce ok, ale brzuch jak zwykle bym sobie wycięła. zalany tłuszczem, czy czymś tam@-)... aa i powróciłam do tabletek anty. nie dawałam [...]

1kg nosz kur... wiecej butelka wody wazy... co prawda ja klate robilem 5kg hantlami zawsze jak wracalem do treningu %-)

Bo gdyż ponieważ aż moja perystaltyka umarła i wszystko co zjem przyczynia się do powiększenia maćka i zaczyna już boleć dość nieznośnie - raz olej rycynowy pomógł trochę od wczoraj nic nie pomaga kompletnie. Z resztą z nr 1 to samo - 3 l samej wody dziennie a sikałam może ze 4 razy - jak lisek pustynny jakiś :-|